60代女性:坐骨神経痛

しゃがむと左腰に痛み、だるさを感じ、体重をかけると左腰下肢に痛みがある。

痛みが収まらないため、来院しました。

しゃがんだ際に左腰と下肢全体に痛みがでた。

1. しゃがむ際、身体の左側に体重をかけると痛みがでる

前屈みになると痛みが出るので

背骨矯正を行い下肢にローラーをかけ、最後にアイシングをしました。

長時間立っていると腰の左側が

だるくなるので、背骨矯正と下肢にローラーをかけアイシングをした後にテーピングを貼りました。

最初と比べるとしゃがみやすくなった腰は痛みの頻度が減ってきた

背骨を安定させる為に自宅でできる体操を指導しました。

腰を反ると痛みと固さを感じる下肢は、痛みは減り重たい感じがある。

筋肉の固さまだある状態なので自宅でアイシングをする様指導しました。

腰の痛みもしっかり取れてきた。

まだ少しハリ感がある為冷却と腰をサポートするテーピングを行いました。

腰痛を放置していたら生神経痛になってしまい通い始めました。

現在は週2日の骨盤矯正のメニューで、3週日ですが、明らかに良くなってきているのがわかります。

ストレッチや歩き方の注意する事なども教えてくれました。

完治するまでよろしくお願いします。