40代男性:足関節捻挫

段差につまづいてしまい左足首を捻挫してしまい来院した。

段差につまづいてしまい足首を捻挫した。

歩行時や、階段の昇り降りする際に痛みがでる。

足首の腫れが強かったので、可能な範囲で運動療法を行いました。足首のアイシングをした後に、テーピングをしました。　できれば毎日来れる様通院指導しました。

痛みは少し弱くなりましたが、腫れと痛みが残る部分があるので、引き続き運動療法を行い、テーピングをしました。　　　自宅でも長めにアイシングする様指導しました。

足首の腫れは引いてきましたが、歩行時などに痛みがあるので下肢全体にローラーをかけアイシングを行いました。

足首の痛みはたまに出るとの事で段差の所では痛みがでるので引き続き下肢全体にローラーをかけ、テーピングを行いました。

最初と比べると歩行時や段差の所でも痛みは無くなりました。捻挫はしやすいとの事なので、正しい歩行を伝え、アイシングも毎日する様指導しました。

足を捻挫してしまいネットで調べて受診しました。

施術に痛みはなかったのに、症状はだいぶ落ち着きました。起きる時や立つ時のコツも教えていただき、行ってよかったと感じました。

スタッフの方々が優しくて、とても好感が持てました。